一汁二菜

日本に昔から伝わる「一汁二菜」という言葉を知っていますか？
これはごはんなどの主食に加えて、汁もの１つとおかず２つを組み合わせる食事スタイルのことで、栄養バランスが整いやすくなります。
A班１６日、B班９日の給食はこの「一汁二菜」の形です。
どれかひとつだけを食べるのではなく、栄養バランスを整えて食べることで、体の中で栄養が効率よく取り込まれます。
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