夏いっぱいメニュー


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 答えは「冬瓜(とうがん)」です。
 冬瓜は夏野菜の1つです。
 冬瓜は皮が分厚く、冬まで保存できるのが名前の由来です。
 カリウムが多く含まれるので、とりすぎた塩分を体の外に排出する効果があります。
 水分も多く、熱くなった体の中を冷やす働きがあるので、夏にぴったりの野菜です。

 冬瓜は、A班7日(金)、B班6日(木)の「そうめん汁」に入っていました。
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