体ぽかぽかメニュー～ちゃんこ鍋～

A班16日、B班15日は体ぽかぽかメニューの「ちゃんこ鍋」でした。
給食のちゃんこ鍋には削り節と鶏がらスープを合わせただし汁に、たんぱく質の多い鶏肉や豆腐、油あげ、ビタミンの多いにんじんや、大根、白菜などの冬野菜、炭水化物の多いおもちが入っていました。
１つの料理でさまざまな栄養素をバランスよく取ることができます。
好き嫌いせず食べることが、バランスのよい食べ方につながります。家庭でも給食のようにバランスよく食べるように心がけましょう。
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