カルシウムをとろう！

みなさんは自分に必要な１日分のカルシウム量を知っていますか？
中学生では、男子は１０００ｍｇ、女子は８００ｍｇです。
Ａ班14日、Ｂ班15日の給食では約４２０ｍｇのカルシウムがとれます。
給食では牛乳や小松菜、高野豆腐などカルシウムの多い食材を工夫して使っています。
家でもすすんで食べるようにしましょう。
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