かみかみメニュー～かみかみサラダ～

A班１８日、B班１７日の「かみかみサラダ」は、かみかみメニューの１つです。
細かく刻んだ「大豆」と、粒のままの「枝豆」などが入っていて、かみごたえのあるサラダになっています。
よくかんで食べると、歯と口の健康や、脳の働きにもよい効果があります。
日ごろからいろいろな食材の食感を意識して食べると、かむ回数が増えますね。
・