2学期になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
A班9日、B班10日の「梅おかかあえ」は新メニューで、野菜のあえ物に、かつお節と細かく刻んだカリカリ梅が入っていました。
梅にはクエン酸が含まれていて、体の疲れをとる効果や消化を助ける効果、カルシウムや鉄などの吸収を助ける効果等があります。
梅の酸味で食欲が増すので、夏バテや体調不良等で食欲が落ちている時におすすめの食材です。
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2学期になりましたが、まだまだ暑い日が続いていますね。
A班9日、B班10日の「梅おかかあえ」は新メニューで、野菜のあえ物に、かつお節と細かく刻んだカリカリ梅が入っていました。
梅にはクエン酸が含まれていて、体の疲れをとる効果や消化を助ける効果、カルシウムや鉄などの吸収を助ける効果等があります。
梅の酸味で食欲が増すので、夏バテや体調不良等で食欲が落ちている時におすすめの食材です。
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